Cuidar cuerpo y mente en el trabajo
- Instituto de Desarrollo Cooperativo
- hace 4 días
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En un entorno laboral cada vez más exigente, hablar de salud y seguridad ya no implica solo prevenir accidentes o cuidar el cuerpo: también significa atender el bienestar mental.
Trabajar de forma segura también es trabajar de forma consciente. Incorporar prácticas de mindfulness en la rutina laboral ayuda a reducir el estrés, mejorar el foco y construir espacios más equilibrados y sostenibles.
La atención plena no es una moda: es una herramienta concreta para enfrentar lo cotidiano con más claridad y menos carga.
Por eso, el próximo 30 de mayo, invitamos a participar del taller "Mindfulness en el entorno laboral", una propuesta práctica y accesible para integrar estos recursos al día a día.
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